20๊ฐ์ง ์ธํ ๋ฆฌ์ด ์์ด๋์ด | ์คํผ์ค ๊ณต๊ฐ์ ํจ์จ์ ์ด๊ณ ์คํ์ผ๋ฆฌ์ํ๊ฒ ๋ณ์ ์ํค๊ธฐ | ์คํผ์ค ์ธํ ๋ฆฌ์ด, ํจ์จ์ฑ, ๋์์ธ, ํ
์์ ๊ณต๊ฐ์ ์์ฐ์ฑ๊ณผ ์ฐฝ์๋ ฅ์ ํฐ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ ์ค์ํ ๊ณต๊ฐ์ ๋๋ค. ๋ต๋ตํ๊ณ ์ง๋ฃจํ ์คํผ์ค ๊ณต๊ฐ์ ์ ๋ฌด ํจ์จ์ ๋จ์ด๋จ๋ฆฌ๊ณ , ๋ฐ๋๋ก ํจ์จ์ ์ธ ๋์์ ์คํ์ผ๋ฆฌ์ํ ๊ณต๊ฐ์ ์์ฐ์ฑ ํฅ์๊ณผ ๊ธ์ ์ ์ธ ๋ถ์๊ธฐ ์กฐ์ฑ์ ๋์์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
์ค๋์ 20๊ฐ์ง ์ธํ ๋ฆฌ์ด ์์ด๋์ด๋ฅผ ํตํด ์คํผ์ค ๊ณต๊ฐ์ ํจ์จ์ ์ผ๋ก ๋ณ์ ์ํค๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋์์ธ๊ณผ ํ๊ณผ ํจ๊ป ๋จ๊ณ๋ณ๋ก ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค.
์์, ์กฐ๋ช , ๊ฐ๊ตฌ ๋ฐฐ์น, ์๋ฉ ๊ณต๊ฐ ํ์ฉ, ๊ฐ์ธ์ ํ์์ ๋ง๋ ๋ง์ถคํ ๊ณต๊ฐ ๋์์ธ ๋ฑ ๋ค์ํ ์์ด๋์ด๋ฅผ ํตํด ๋์ฑ ํจ์จ์ ์ด๊ณ ์คํ์ผ๋ฆฌ์ํ ์คํผ์ค ๊ณต๊ฐ์ผ๋ก ์ ๋ฌด ํ๊ฒฝ์ ๊ฐ์ ํด ๋ณด์ธ์!
โ ์ข์ ๊ณต๊ฐ์ ๋๊ฒ ๋ณด์ด๊ฒ ํ๋ ์ธํ ๋ฆฌ์ด ๋ง๋ฒ, ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ๊ณต๊ฐํฉ๋๋ค!
์ข์ ๊ณต๊ฐ๋ ๋์ด ๋ณด์ด๋ ๋ง๋ฒ, ์คํผ์ค ๊ณต๊ฐ ํจ์จ์ฑ ๋์ด๊ธฐ
์ข์ ๊ณต๊ฐ ์์์ ์ต๋ํ ํจ์จ์ ์ธ ์คํผ์ค ๊ณต๊ฐ์ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ์ ๋ง์, ๋๊ตฌ๋ ๊ณต๊ฐํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์์ ๊ณต๊ฐ์ด๋ผ๋ ๋๋ํ๊ฒ ํ์ฉํ๋ฉด ๋๊ณ ํจ์จ์ ์ธ ๊ณต๊ฐ์ผ๋ก ๋ณ์ ์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ๋จ์ํ ์ฑ ์๊ณผ ์์๋ฅผ ๋๋ ๊ฒ์ ๋์ด, ๊ณต๊ฐ ํ์ฉ, ์กฐ๋ช , ์์, ๊ฐ๊ตฌ ๋ฐฐ์น, ์๋ฉ ๋ฑ ๋ค์ํ ์ธก๋ฉด์ ๊ณ ๋ คํด์ผ ํฉ๋๋ค.
๊ณต๊ฐ ํ์ฉ์ ์ข์ ์คํผ์ค ๊ณต๊ฐ์ ๋์ด ๋ณด์ด๊ฒ ํ๋ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๋น๊ฒฐ์ ๋๋ค. ๋ฒฝ๋ฉด์ ์ต๋ํ ํ์ฉํ์ฌ ์๋ฉ๊ณต๊ฐ์ ํ๋ณดํ๊ณ ์ฑ ์์ด๋ ์ ๋ฐ์ ๋ฒฝ์ ๋ถ์ฌ ๊ณต๊ฐ์ ์ ์ฝํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ณต๊ฐ ๋ถํ ์ ํตํด ์ ๋ฌด ๊ณต๊ฐ๊ณผ ํด์ ๊ณต๊ฐ์ ๋ถ๋ฆฌํ์ฌ ๊ณต๊ฐ ํ์ฉ๋๋ฅผ ๋์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
์ ์ ํ ์กฐ๋ช ์ ๊ณต๊ฐ์ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์ฐ์ถํ๊ณ ์ง์ค๋ ฅ์ ๋์ด๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์์ฐ๊ด์ ์ต๋ํ ํ์ฉํ๊ณ , ํ์์ ๋ฐ๋ผ ์ธ๊ณต ์กฐ๋ช ์ ์ค์นํ์ฌ ๋ฐ๊ณ ๊ธ์ ์ ์ธ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์กฐ์ฑํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ, ํ ์ด๋ธ ์กฐ๋ช ์ด๋ ์คํ ๋ ์กฐ๋ช ์ ํ์ฉํ์ฌ ์ ๋ฌด ๊ณต๊ฐ์ ์ง์ค๋ ฅ์ ๋์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
์์์ ๊ณต๊ฐ์ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ๊ฒฐ์ ํ๋ ์ค์ํ ์์์ ๋๋ค. ๋ฐ๊ณ ๊ธ์ ์ ์ธ ํ์คํ ํค์ ๊ณต๊ฐ์ ๋์ด ๋ณด์ด๊ฒ ํ๊ณ , ์ฐจ๋ถํ๊ณ ์ง์ค๋ ฅ์ ๋์ด๋๋ฐ ๋์์ ์ฃผ๋ ์ค์ฑ์์ ํ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฒฝ๋ฉด์ ํฌ์ธํธ ์์์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ฐ๋ฐํจ์ ํด์ํ๊ณ ๊ณต๊ฐ์ ํ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ์ด๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฐ๊ตฌ ๋ฐฐ์น๋ ๊ณต๊ฐ์ ํจ์จ์ฑ์ ์ข์ฐํ๋ ์ค์ํ ์์์ ๋๋ค. ๊ณต๊ฐ์ ๋ง๋ ํฌ๊ธฐ์ ์ฑ ์๊ณผ ์์๋ฅผ ์ ํํ๊ณ , ๊ฐ๊ตฌ ๋ฐฐ์น๋ฅผ ํตํด ๋์ ์ ์ต์ ํํ์ฌ ์ด๋ ํจ์จ์ฑ์ ๋์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ํนํ ๋ค์ฉ๋ ๊ฐ๊ตฌ๋ฅผ ํ์ฉํ๋ฉด ๊ณต๊ฐ ํ์ฉ๋๋ฅผ ๋์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
์๋ฉ์ ๊น๋ํ๊ณ ํจ์จ์ ์ธ ์คํผ์ค ๊ณต๊ฐ์ ์ํ ํ์ ์์์ ๋๋ค. ๋ค์ํ ์๋ฉ ๊ฐ๊ตฌ๋ฅผ ํ์ฉํ์ฌ ์ ๋ฌด ๋๊ตฌ, ์๋ฅ, ๊ฐ์ธ ๋ฌผํ์ ํจ์จ์ ์ผ๋ก ์ ๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฑ ์ ์๋, ๋ฒฝ๋ฉด, ์ ๋ฐ ๋ฑ ๋ฐ๋ ์คํ์ด์ค ๋ฅผ ํ์ฉํ ์๋ฉ์ ๊ณต๊ฐ ํ์ฉ๋๋ฅผ ๋์ด๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
- ๊ณต๊ฐ ๋ถํ : ์นธ๋ง์ด, ์ฑ ์ฅ, ํํฐ์ ๋ฑ์ ํ์ฉํ์ฌ ์ ๋ฌด ๊ณต๊ฐ๊ณผ ํด์ ๊ณต๊ฐ์ ๋ถ๋ฆฌํ์ฌ ํจ์จ์ฑ์ ๋์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ฐ๊ตฌ ์ ํ: ๋ค์ฉ๋ ๊ฐ๊ตฌ, ๊ณต๊ฐ ์ ์ฝํ ๊ฐ๊ตฌ๋ฅผ ์ ํํ์ฌ ๊ณต๊ฐ ํ์ฉ๋๋ฅผ ๋์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์์ง ๊ณต๊ฐ ํ์ฉ: ๋ฒฝ๋ฉด ์ ๋ฐ, ์๋ฉ์ฅ, ๋์ ์ฑ ์ฅ ๋ฑ์ ํ์ฉํ์ฌ ์์ง ๊ณต๊ฐ์ ํ์ฉํ๊ณ ๊ณต๊ฐ์ ๋์ด ๋ณด์ด๊ฒ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ฏธ๋๋ฉ๋ฆฌ์ฆ ๋์์ธ: ๋ถํ์ํ ๋ฌผ๊ฑด์ ์ต์ํํ๊ณ ์ฌํํ ๋์์ธ์ ์ ์ฉํ์ฌ ๊ณต๊ฐ์ ๋์ด ๋ณด์ด๊ฒ ํฉ๋๋ค.
- ์์ฐ ์์ฌ ํ์ฉ: ๋๋ฌด, ๋, ์๋ฌผ ๋ฑ ์์ฐ ์์ฌ๋ฅผ ํ์ฉํ์ฌ ์พ์ ํ๊ณ ํธ์ํ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์กฐ์ฑํ ์ ์์ต๋๋ค.
ํจ์จ์ ์ธ ์คํผ์ค ๊ณต๊ฐ์ ๋จ์ํ ๋์ ๊ณต๊ฐ์ด ์๋๋ผ, ์ต์ ํ๋ ๊ณต๊ฐ์ ๋๋ค. ์์์ ์ธ๊ธํ ํ๋ค์ ํ์ฉํ์ฌ ์ข์ ๊ณต๊ฐ์ด๋ผ๋ ํจ์จ์ ์ธ ์คํผ์ค ๊ณต๊ฐ์ผ๋ก ํ๋ฐ๊ฟ์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค.
โ 4. ๋ฒํผ ์ค๋ช : ๊ฐ๊ตฌ์ ์ธํ ๋ฆฌ์ด๋ฅผ ์กฐํ๋กญ๊ฒ ๊พธ๋ฏธ๋ ๊ถ๊ทน์ ๊ฐ์ด๋๋ฅผ ํตํด ํจ์จ์ ์ธ ์คํผ์ค ๊ณต๊ฐ์ ๋ง๋ค์ด ๋ณด์ธ์!
๋์์ธ๊ณผ ๊ธฐ๋ฅ์ฑ์ ๋ชจ๋ ์ก๋, ์คํ์ผ๋ฆฌ์ํ ์คํผ์ค ์ธํ ๋ฆฌ์ด ํ
์คํผ์ค ๊ณต๊ฐ์ ๋จ์ํ ์ ๋ฌด๋ฅผ ๋ณด๋ ๊ณต๊ฐ์ ๋์ด, ์ฐฝ์์ฑ์ ์ด๋ฐํ๊ณ ์์ฐ์ฑ์ ๋์ด๋ ์ค์ํ ๊ณต๊ฐ์ ๋๋ค. ๋ฉ์ง ๋์์ธ๊ณผ ํจ์จ์ ์ธ ๊ธฐ๋ฅ์ฑ์ ๋์์ ๊ฐ์ถ ์คํผ์ค ์ธํ ๋ฆฌ์ด๋ ์ง์๋ค์ ๋ง์กฑ๋๋ฅผ ๋์ด๊ณ ํ์ฌ์ ์ด๋ฏธ์ง๋ฅผ ํฅ์์ํค๋ ๋ฐ ํฐ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค. ์๋ 20๊ฐ์ง ์ธํ ๋ฆฌ์ด ์์ด๋์ด๋ฅผ ํตํด ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์คํผ์ค ๊ณต๊ฐ์ ํจ์จ์ ์ด๊ณ ์คํ์ผ๋ฆฌ์ํ๊ฒ ๋ณ์ ์์ผ๋ณด์ธ์.
์์ด๋์ด | ์ค๋ช | ํจ๊ณผ | ์ถ๊ฐ ํ |
---|---|---|---|
1, ์์ฐ ์ฑ๊ด ํ์ฉ |
์ฐฝ๋ฌธ์ ์ต๋ํ ํ์ฉํ์ฌ ์์ฐ ์ฑ๊ด์ ๋์ด๋ค์ด์ธ์. | ์ง์ค๋ ฅ ํฅ์, ๊ธ์ ์ ์ธ ๋ถ์๊ธฐ ์กฐ์ฑ | ๋ธ๋ผ์ธ๋๋ ์ปคํผ์ผ๋ก ๋น์ ์์ ์กฐ์ ํ์ฌ ๋๋ถ์ฌ์ ๋ฐฉ์งํ์ธ์. |
2, ์ ์ ํ ์กฐ๋ช ์ค๊ณ |
์ ๋ฌด ๊ณต๊ฐ์ ๋ง๋ ์กฐ๋ช ์ ์ค์นํ์ฌ ๋์ ํผ๋ก๋ฅผ ์ค์ด๊ณ ์ง์ค๋ ฅ์ ๋์ด์ธ์. | ์ง์ค๋ ฅ ํฅ์, ๋์ ํผ๋ก ๊ฐ์ | ์ฑ ์ ์์๋ ์กฐ์ ๊ฐ๋ฅํ ๋ฐ์คํฌ ๋จํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์. |
3, ์์ ํ์ฉ |
์ฐจ๋ถํ๊ณ ์ง์ค๋ ฅ์ ๋์ด๋ ์์์ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ํ์คํ ํค์ด๋ ์ค๋ฆฝ์ ์ปฌ๋ฌ๋ ์์ ๊ฐ์ ์ฃผ๊ณ , ํฌ์ธํธ ์ปฌ๋ฌ๋ก ์๋๊ฐ์ ๋ํ์ธ์. | ์์ ๊ฐ, ์ง์ค๋ ฅ ํฅ์, ์๋๊ฐ | ๋ฒฝ๋ฉด์ ๋ฐ์ ์์์ผ๋ก, ๊ฐ๊ตฌ๋ ์ด๋์ด ์์์ผ๋ก ๋ฐฐ์นํ์ฌ ๊ณต๊ฐ์ ๊ท ํ์ ๋ง์ถ์ธ์. |
4, ๋ค์ฉ๋ ๊ฐ๊ตฌ ํ์ฉ |
๊ณต๊ฐ ํ์ฉ๋๋ฅผ ๋์ด๋ ๋ค์ฉ๋ ๊ฐ๊ตฌ๋ฅผ ํ์ฉํ์ธ์. ์ ์ด์ ํ ์ด๋ธ, ์๋ฉ ๊ธฐ๋ฅ์ด ์๋ ์์ ๋ฑ์ ๊ณต๊ฐ์ ํจ์จ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์๋๋ก ๋์์ค๋๋ค. | ๊ณต๊ฐ ํจ์จ์ฑ ์ฆ๋, ์๋ฉ ๊ณต๊ฐ ํ๋ณด | ๋ฒฝ๋ฉด ์ ๋ฐ์ด๋ ์๋ฉ์ฅ์ ์ค์นํ์ฌ ๊ณต๊ฐ์ ํจ์จ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ์ธ์. |
5, ๊ฐ๋ฐฉ์ ์ธ ๊ณต๊ฐ ์ค๊ณ |
๋ฒฝ์ ์ ๊ฑฐํ๊ฑฐ๋ ์ ๋ฆฌ ํํฐ์ ์ ์ค์นํ์ฌ ๊ฐ๋ฐฉ์ ์ธ ๊ณต๊ฐ์ ์กฐ์ฑํ์ธ์. | ์ํต ์ฆ์ง, ๋ต๋ตํจ ํด์ | ๊ฐ๋ฐฉ์ ์ธ ๊ณต๊ฐ์ ์ํต์ ์ฆ์ง์ํค๊ณ ๋ต๋ตํจ์ ํด์ํ๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. |
6, ๋ น์ ์๋ฌผ ๋ฐฐ์น |
๊ณต๊ฐ์ ๋ น์ ์๋ฌผ์ ๋ฐฐ์นํ์ฌ ์๋๊ฐ์ ๋ํ๊ณ ๊ณต๊ธฐ ์ ํ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ป์ผ์ธ์. | ์ฌ๋ฆฌ์ ์์ ๊ฐ ์ฆ์ง, ๊ณต๊ธฐ ์ ํ | ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ์ฌ์ด ์๋ฌผ์ ์ ํํ๊ณ , ์ ์ ํ ์์น์ ๋ฐฐ์นํ์ฌ ๊ณต๊ฐ์ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์กฐํ๋กญ๊ฒ ๋ง๋ค์ธ์. |
7, ํธ์ํ ํด์ ๊ณต๊ฐ ๋ง๋ จ |
๊ฐ๋จํ ์ํ๋ ๋ฒค์น๋ฅผ ์ค์นํ์ฌ ํด์์ ์ทจํ ์ ์๋ ๊ณต๊ฐ์ ๋ง๋ จํ์ธ์. | ์คํธ๋ ์ค ํด์, ์ ๋ฌด ํจ์จ ์ฆ์ง | ํด์ ๊ณต๊ฐ์ ์ ๋ฌด ๊ณต๊ฐ๊ณผ ๋ถ๋ฆฌํ์ฌ ํธ์ํ๊ณ ์๋ฝํ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์กฐ์ฑํ์ธ์. |
8, ๊ฐ์ธ ๊ณต๊ฐ ํ๋ณด |
์ฑ ์ ๋๋ฎ์ด ์กฐ์ , ํํฐ์ ์ค์น ๋ฑ์ ํตํด ๊ฐ์ธ์ ์ธ ๊ณต๊ฐ์ ํ๋ณดํ์ฌ ์ง์ค๋ ฅ์ ๋์ด์ธ์. | ์ง์ค๋ ฅ ํฅ์, ํ๋ผ์ด๋ฒ์ ๋ณดํธ | ๊ฐ์ธ ๊ณต๊ฐ์ ์ ๋ฌด์ ์ง์คํ๊ณ ํ๋ผ์ด๋ฒ์๋ฅผ ๋ณดํธํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค๋๋ค. |
9, ๊น๋ํ ์ฑ ์ ์ ๋ฆฌ |
์ฑ ์ ์์ ํ์ํ ๋ฌผ๊ฑด๋ง ๋จ๊ฒจ๋๊ณ , ๋ถํ์ํ ๋ฌผ๊ฑด๋ค์ ์ ๋ฆฌํ์ธ์. | ์ง์ค๋ ฅ ํฅ์, ์พ์ ํ ์์ ํ๊ฒฝ ์กฐ์ฑ | ์ ๋ฆฌ๋ ์ฑ ์์ ์ง์ค๋ ฅ์ ๋์ด๊ณ ์พ์ ํ ์์ ํ๊ฒฝ์ ๋ง๋๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. |
10, ์ถฉ๋ถํ ์๋ฉ ๊ณต๊ฐ ํ๋ณด |
์๋์ฅ, ์ ๋ฐ ๋ฑ์ ์ค์นํ์ฌ ์ง์ ํจ์จ์ ์ผ๋ก ๋ณด๊ดํ์ธ์. | ๊ณต๊ฐ ํจ์จ์ฑ ์ฆ๋, ๊น๋ํ ํ๊ฒฝ ์กฐ์ฑ | ์ถฉ๋ถํ ์๋ฉ ๊ณต๊ฐ์ ๊น๋ํ ํ๊ฒฝ์ ์ ์งํ๊ณ ๊ณต๊ฐ ํจ์จ์ฑ์ ๋์ด๋ ๋ฐ ํ์์ ์ ๋๋ค. |
11, ํ์ดํธ๋ณด๋ ํ์ฉ |
ํ์ดํธ๋ณด๋๋ฅผ ์ค์นํ์ฌ ์์ด๋์ด๋ฅผ ์์ ๋กญ๊ฒ ๊ธฐ๋กํ๊ณ ๊ณต์ ํ ์ ์๋๋ก ํ์ธ์. | ์์ด๋์ด ๊ณต์ ์ด์ง, ์ ๋ฌด ํจ์จ ์ฆ์ง | ํ์ดํธ๋ณด๋๋ ์์ด๋์ด ํ์, ์ ๋ฌด ์งํ ์ํฉ ๊ณต์ ๋ฑ์ ์ ์ฉํ๊ฒ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. |
12, ์พ์ ํ ๊ณต๊ธฐ ๊ด๋ฆฌ |
๊ณต๊ธฐ ์ฒญ์ ๊ธฐ๋ฅผ ์ค์นํ๊ฑฐ๋, ํ๊ธฐ๋ฅผ ์์ฃผ ์์ผ ์พ์ ํ ๊ณต๊ธฐ๋ฅผ ์ ์งํ์ธ์. | ์ง์ค๋ ฅ ํฅ์, ๊ฑด๊ฐ ์ฆ์ง | ์พ์ ํ ๊ณต๊ธฐ๋ ์ง์ค๋ ฅ์ ๋์ด๊ณ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค. |
13, ๊ธฐ์ ํ์ฉ |
์ค๋งํธ ์คํผ์ค ์์คํ ๋์ , ๋น ํ๋ก์ ํฐ ํ์ฉ ๋ฑ ๊ธฐ์ ์ ์ ๊ทน ํ์ฉํ์ฌ ์ ๋ฌด ํจ์จ์ฑ์ ๋์ด๊ณ ์ฒจ๋จ ์ด๋ฏธ์ง๋ฅผ ๊ตฌ์ถํ์ธ์. | ์ ๋ฌด ํจ์จ ์ฆ์ง, ์ฒจ๋จ ์ด๋ฏธ์ง ๊ตฌ์ถ | ๊ธฐ์ ํ์ฉ์ ์คํผ์ค ๊ณต๊ฐ์ ๋์ฑ ํจ์จ์ ์ด๊ณ ์ค๋งํธํ๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. |
14, ๊ฐ์ธ์ ์ทจํฅ ๋ฐ์ |
์ง์๋ค์ ๊ฐ์ธ์ ์ธ ์ทจํฅ์ ๋ฐ์ํ์ฌ ๊ณต๊ฐ์ ๊พธ๋ฏธ์ธ์. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ์ข์ํ๋ ๊ทธ๋ฆผ์ด๋ ์ํ์ ๋ฐฐ์นํ์ฌ ์ฆ๊ฒ๊ณ ํ๊ธฐ์ฐฌ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์กฐ์ฑํ์ธ์. | ์ง์ ๋ง์กฑ๋ ํฅ์, ๊ธ์ ์ ์ธ ๋ถ์๊ธฐ ์กฐ์ฑ | ์ง์๋ค์ด ์์ ์ ๊ณต๊ฐ์ด๋ผ๊ณ ๋๋ผ๋๋ก ๊ฐ์ธ์ ์ธ ์ทจํฅ์ ๋ฐ์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. |
15, ์์ ๊ด๋ฆฌ |
ํก์์ฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ฑฐ๋, ์์ ์ฐจ๋จ ์์ค์ ์ค์นํ์ฌ ๋ถํ์ํ ์์์ ์ค์ด์ธ์. | ์ง์ค๋ ฅ ํฅ์, ์พ์ ํ ์ ๋ฌด ํ๊ฒฝ ์กฐ์ฑ | ์์์ ์ง์ค๋ ฅ์ ๋ฐฉํดํ๊ณ ์ ๋ฌด ํจ์จ์ ๋จ์ด๋จ๋ฆฌ๋ฏ๋ก, ์ ์ ํ ์์ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. |
16, ์ด๋ ๋์ ๊ณ ๋ ค |
์ฑ ์, ํ์ ํ ์ด๋ธ ๋ฑ์ ๋ฐฐ์น๋ฅผ ๊ณํํ ๋ ๋์ ์ ๊ณ ๋ คํ์ฌ ๋ถํ์ํ ์ด๋์ ์ค์ด์ธ์. | ์ ๋ฌด ํจ์จ ์ฆ์ง, ๊ณต๊ฐ ํ์ฉ๋ ์ฆ๋ | ํฉ๋ฆฌ์ ์ธ ๋์ ์ค๊ณ๋ ์ ๋ฌด ํจ์จ์ ๋์ด๊ณ ๋ญ๋น๋๋ ์๊ฐ์ ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค. |
17, ์ปฌ๋ฌ ํ ๋ผํผ ํ์ฉ |
์์์ ์ฌ๋ฆฌ์ ํจ |
โ ๋์๊ฒ ๋ฑ ๋ง๋ ๋ฒฝ์๊ณ ์คํ์ผ์ ์ฐพ์๋ณด์ธ์! ๊ณต๊ฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์์ฑํ๋ 10๊ฐ์ง ์คํ์ผ ๊ฐ์ด๋๋ฅผ ํ์ธํด๋ณด์ธ์.
๋๋ง์ ์คํผ์ค ๊ณต๊ฐ, ๊ฐ์ฑ ๋์น๋ ์ธํ ๋ฆฌ์ด ์์ด๋์ด 20๊ฐ์ง
๋น๊ณผ ๊ณต๊ฐ์ ์กฐํ: ์์ฐ ์ฑ๊ด์ ๊ทน๋ํํ๋ ์ธํ ๋ฆฌ์ด
"๋น์ ๊ฑด์ถ์ ๋์ด๋ฉฐ, ๊ณต๊ฐ์ ์ํผ์ด๋ค." - ๋ฅด ์ฝ๋ฅด๋ท์ง์
- ์์ฐ ์ฑ๊ด
- ์ฐฝ๋ฌธ ํ์ฉ
- ๋ฐ์ฌ ์์ฌ
์์ฐ ์ฑ๊ด์ ์ง์ค๋ ฅ๊ณผ ์์ฐ์ฑ์ ํฅ์์ํค๊ณ , ๊ธ์ ์ ์ธ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์กฐ์ฑํ๋ ๋ฐ ์ค์ํ ์์์ ๋๋ค. ์ฐฝ๋ฌธ์ ์ต๋ํ ํ์ฉํ์ฌ ํ๋น์ด ์ ๋ค์ด์ค๋๋ก ํ๊ณ , ๋ฐ์ ์์์ ๋ฒฝ๋ฉด๊ณผ ๊ฐ๊ตฌ๋ฅผ ์ ํํ์ฌ ๊ณต๊ฐ์ ๋์ฑ ๋ฐ๊ณ ๋์ด ๋ณด์ด๋๋ก ์ฐ์ถํด๋ณด์ธ์. ๊ฑฐ์ธ์ด๋ ์ ๋ฆฌ ์์ฌ๋ฅผ ํ์ฉํ์ฌ ์์ฐ ์ฑ๊ด์ ํ์ฐ์ํค๋ ๊ฒ๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค.
์์์ ๋ง๋ฒ: ๋ถ์๊ธฐ์ ๊ธฐ๋ฅ์ ์กฐ์ ํ๋ ์ปฌ๋ฌ ํ ๋ผํผ
"์์์ ๊ฐ์ ์ ํํํ๋ ์ธ์ด์ด๋ฉฐ, ๊ณต๊ฐ์ ์๋ช ์ ๋ถ์ด๋ฃ๋ ๋ง๋ฒ์ด๋ค." - ์ํ๋ค์ค ์ดํ
- ์ปฌ๋ฌ ํ ๋ผํผ
- ์ง์ค๋ ฅ ํฅ์
- ๊ธ์ ์ ์ธ ๋ถ์๊ธฐ
์์์ ์ฐ๋ฆฌ์ ๊ฐ์ ๊ณผ ํ๋์ ํฐ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ์คํผ์ค ๊ณต๊ฐ์ ์ ์ ํ ์์์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ง์ค๋ ฅ์ ๋์ด๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์ฐจ๋ถํ ํ๋์์ด๋ ๋ น์ ๊ณ์ด์ ์์์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ฐฝ์์ฑ์ ์๊ทนํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ๋ ธ๋์์ด๋ ์ฃผํฉ์ ๊ณ์ด์ ์ฌ์ฉํด๋ณด์ธ์. ๋ํ, ๊ธ์ ์ ์ธ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์กฐ์ฑํ๊ธฐ ์ํด์๋ ๋ฐ๊ณ ๋ฐ๋ปํ ์์์ ํ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
ํด์๊ณผ ์๊ฐ์ ๊ณต๊ฐ: ์ผํฐ๋ฅผ ์กฐ์ฑํ๋ ์ธํ ๋ฆฌ์ด
"์ง์ ํ ํด์์ ๋ชธ๊ณผ ๋ง์์ ์ฌ์ถฉ์ ์ ์ํ ํฌ์์ด๋ค." - ์ค๋ ์ํ
- ํธ์ํ ์์
- ๋ น์ ์๋ฌผ
- ์์ ์ํ
์ค๋ ์๊ฐ ์ ๋ฌด์ ์ง์คํ๋ค ๋ณด๋ฉด ์ง์ณ์ ์ง์ค๋ ฅ์ด ๋จ์ด์ง๊ณ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๋ฐ๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค. ํธ์ํ ์์, ๋ น์ ์๋ฌผ, ์์ ์ํ ๋ฑ์ ํ์ฉํ์ฌ ์ ์ ์ฌ์ด๊ฐ ์ ์๋ ๊ณต๊ฐ์ ๋ง๋ จํ๋ฉด ํด์์ ์ทจํ๊ณ ์๊ฐ์ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค. ์งง์ ํด์์ ์คํ๋ ค ์ ๋ฌด ํจ์จ์ฑ์ ๋์ด๊ณ ์ง์ค๋ ฅ์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
๊ณต๊ฐ ํ์ฉ์ ๋ฌ์ธ: ํจ์จ์ ์ธ ์๋ฉ ์์คํ ๊ตฌ์ถ
"๊ณต๊ฐ์ ๋ญ๋นํ์ง ์๊ณ , ๋ ๋์ ์ถ์ ์ํ ํฌ์์ ๊ธฐํ์ด๋ค." - ๋ฏธ๋๋ฉ๋ฆฌ์ฆ ์ฒ ํ
- ์๋ฉ ์ ๋ฐ
- ์๋ํ ์ฑ ์
- ๋ฒฝ๋ฉด ์๋ฉ
์คํผ์ค ๊ณต๊ฐ์ ์ ๋ฌด์ ํ์ํ ๋ฌผ๊ฑด๋ค๋ก ์ฝ๊ฒ ์ด์ง๋ฌ์์ง ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ฉ ์ ๋ฐ, ์๋ํ ์ฑ ์, ๋ฒฝ๋ฉด ์๋ฉ ๋ฑ์ ํ์ฉํ์ฌ ํจ์จ์ ์ธ ์๋ฉ ์์คํ ์ ๊ตฌ์ถํ๋ฉด ๊ณต๊ฐ์ ๊น๋ํ๊ฒ ์ ๋ฆฌํ๊ณ ์พ์ ํ ํ๊ฒฝ์ ์ ์งํ ์ ์์ต๋๋ค. ํ์ํ ๋ฌผ๊ฑด์ ์ฝ๊ฒ ์ฐพ์ ์ ์๋๋ก ์ ๋ฆฌํ๊ณ , ๋ถํ์ํ ๋ฌผ๊ฑด์ ๊ณผ๊ฐํ๊ฒ ๋ฒ๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ด ํจ์จ์ ์ธ ์๋ฉ์ ํต์ฌ์ ๋๋ค.
๊ฐ์ฑ์ ๋ด์ ๊ณต๊ฐ: ๋๋ง์ ์คํ์ผ์ ํํํ๋ ์ธํ ๋ฆฌ์ด
"์ธํ ๋ฆฌ์ด๋ ๊ฐ์ธ์ ์ทจํฅ์ ๋ด์ ๊ณต๊ฐ์ ์คํ ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด๊ฐ๋ ์์ ์ด๋ค." - ์ธํ ๋ฆฌ์ด ๋์์ด๋
- ๊ฐ์ฑ ์๋ ๊ฐ๊ตฌ
- ๋ฒฝ ์ฅ์
- ์กฐ๋ช ์ฐ์ถ
์คํผ์ค ๊ณต๊ฐ์ ๋จ์ํ ์ผํ๋ ๊ณต๊ฐ์ ๋์ด ๋๋ง์ ๊ฐ์ฑ์ ํํํ๋ ๊ณต๊ฐ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฑ ์๋ ๊ฐ๊ตฌ, ๋ฒฝ ์ฅ์, ์กฐ๋ช ์ฐ์ถ ๋ฑ์ ํตํด ๋๋ง์ ์คํ์ผ์ ๋ฐ์ํ๋ฉด ์คํผ์ค ๊ณต๊ฐ์ ๋ํ ์ ์ ๋๊ฐ ๋์์ง๊ณ ์ ๋ฌด ๋ง์กฑ๋๋ ํฅ์๋ ์ ์์ต๋๋ค.
โ ๐จ 5๊ฐ์ง ์์์ผ๋ก ์คํผ์ค ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ํ ๋ฐ๊ฟ๋ณด์ธ์! ์ด๋ค ์์ด ๋น์ ์ ๊ณต๊ฐ์ ์ด์ธ๋ฆด๊น์? ๊ถ๊ธํ๋ค๋ฉด ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ํด๋ฆญ!
์ง์ค๋ ฅ UP! ์ ๋ฌด ํจ์จ ๋์ด๋ ์คํผ์ค ์ธํ ๋ฆฌ์ด ๋์์ธ
์ง์ค๋ ฅ๊ณผ ํจ์จ์ฑ์ ๋์ด๋ ์กฐ๋ช
- ์์ฐ๊ด ํ์ฉ: ์ฐฝ๋ฌธ์ ํตํด ๋ค์ด์ค๋ ์์ฐ๊ด์ ๋์ ํผ๋ก๋ฅผ ์ค์ด๊ณ ์ง์ค๋ ฅ์ ๋์ด๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ์ต๋ํ ์์ฐ๊ด์ ํ์ฉํ ์ ์๋๋ก ์ฑ ์ ๋ฐฐ์น๋ฅผ ์กฐ์ ํ๊ณ , ๋ธ๋ผ์ธ๋๋ ์ปคํผ์ ์ด์ฉํ์ฌ ๋น์ ์์ ์กฐ์ ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ์ ์ ํ ์ธ๊ณต ์กฐ๋ช : ์์ฐ๊ด์ด ๋ถ์กฑํ ๊ฒฝ์ฐ, ๋์ ํผ๋ก๋ฅผ ์ต์ํํ๋ ๋ฐ๋ปํ ์์จ๋์ ์กฐ๋ช ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ฑ ์ ๊ทผ์ฒ์๋ ์กฐ์ ๊ฐ๋ฅํ ์คํ ๋ ์กฐ๋ช ์ ์ค์นํ์ฌ ํ์์ ๋ฐ๋ผ ๋ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์กฐ์ ํ ์ ์๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- ๋๋ถ์ฌ ๋ฐฉ์ง: ์กฐ๋ช ์ ๋๋ถ์ฌ ์์ด ๊ท ์ผํ๊ฒ ํผ์ง๋๋ก ์ค์นํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ง์ ์ ์ธ ์กฐ๋ช ๋์ ๊ฐ์ ์กฐ๋ช ์ ํ์ฉํ๊ฑฐ๋, ๋จํ๊ฐ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋๋ถ์ฌ์ ์ค์ด๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์์ฐ๊ด ํ์ฉ์ ์ฅ์
์์ฐ๊ด์ ์ธ๊ณต ์กฐ๋ช ๋ณด๋ค ๋์ ํผ๋ก๋ฅผ ๋ ์ฃผ๊ณ , ๋์ ํ๋์ ์ด์งํ์ฌ ์ง์ค๋ ฅ๊ณผ ์ฐฝ์์ฑ์ ๋์ด๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋ํ, ์์ฐ๊ด์ ์ฐ์ธ์ฆ ์ํ์๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ด, ๊ธ์ ์ ์ธ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์กฐ์ฑํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค๋๋ค.
์ธ๊ณต ์กฐ๋ช ์ ํ ์ ์ฃผ์์ฌํญ
์ธ๊ณต ์กฐ๋ช ์ ์์จ๋์ ๋ฐ๊ธฐ๊ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋์ ํผ๋ก๋ฅผ ์ค์ด๊ธฐ ์ํด์๋ ๋ฐ๋ปํ ์์จ๋(3000K) ์ ์กฐ๋ช ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ํ, ์์ ๋ด์ฉ์ ๋ฐ๋ผ ์ ์ ํ ๋ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์ ํํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ฑ ์ ์์ ์๋ 500-700 ๋ฃฉ์ค ์ ๋์ ๋ฐ๊ธฐ๊ฐ ์ ํฉํ๋ฉฐ, ๊ทธ๋ฆผ ์์ ์ด๋ ๋์์ธ ์์ ๋ฑ ๋ํ ์ผํ ์์ ์๋ 1000 ๋ฃฉ์ค ์ด์์ ๋ฐ๊ธฐ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.
์พ์ ํ ๊ณต๊ฐ ์ฐ์ถ
- ์์ ํ์ฉ: ์ฐจ๋ถํ ํ์คํ ํค ์ ์ฌ๋ฆฌ์ ์ธ ์์ ๊ฐ์ ์ฃผ์ด ์ง์ค๋ ฅ์ ๋์ด๊ณ , ๋ฐ์ ์์ ์ ํ๋ ฅ์ ์ฃผ์ด ์ ๋ฌด ํจ์จ์ ๋์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ์ทจํฅ๊ณผ ์ ๋ฌด ํน์ฑ์ ๋ง๋ ์์์ ์ ํํ์ฌ ๊ณต๊ฐ์ ์ฐ์ถํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ์์ ์ ์ด: ์ ๋ฌด์ ์ง์คํ๊ธฐ ์ํด์๋ ๋ถํ์ํ ์์์ ์ต์ํํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ฐฉ์ ๋ฒฝ์ด๋ ํก์์ฌ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์์์ ์ฐจ๋จํ๊ณ , ๋ฐฑ์ ์์๊ธฐ ๋ฅผ ํ์ฉํ์ฌ ์ง์ค๋ ฅ์ ๋์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ณต๊ธฐ ์ ํ: ์พ์ ํ ๊ณต๊ธฐ๋ ์ ๋ฌด ํจ์จ์ ๋์ด๋ ์ค์ํ ์์์ ๋๋ค. ๊ณต๊ธฐ ์ฒญ์ ๊ธฐ ๋ฅผ ์ค์นํ๊ณ , ์๋ฌผ ์ ๋ฐฐ์นํ์ฌ ๊ณต๊ธฐ๋ฅผ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์์ ํ์ฉ์ ํจ๊ณผ
ํ๋์ ์ ์ง์ค๋ ฅ๊ณผ ์ฐฝ์๋ ฅ์ ๋์ด๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ด๋ฉฐ, ๋ น์ ์ ๋์ ํผ๋ก๋ฅผ ์ค์ด๊ณ ์ฌ๋ฆฌ์ ์ธ ์์ ๊ฐ์ ์ฃผ๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋ ธ๋์ ์ ํ๋ ฅ์ ์ฃผ๊ณ ์ฌ๊ณ ๋ ฅ์ ๋์ด๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ด์ง๋ง, ๋๋ฌด ๊ฐํ ๋ ธ๋์์ ์คํ๋ ค ์ฐ๋งํจ์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ ์ ์ด ๋ฐฉ๋ฒ
์์์ ์ง์ค๋ ฅ์ ๋จ์ด๋จ๋ฆฌ๊ณ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ ๋ฐํ๋ ์ฃผ์ ์์ธ์ ๋๋ค. ์ด์ดํฐ ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์์์ ์ฐจ๋จํ๊ฑฐ๋, ๋ฐฑ์ ์์ ์ ํ์ฉํ์ฌ ์ง์ค๋ ฅ์ ๋์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐฑ์ ์์์ ์ฃผ๋ณ ์์์ ์คํ์์ผ ์ง์ค๋ ฅ์ ๋์ด๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ฉฐ, ๋น์๋ฆฌ, ๋ฐ๋ ์๋ฆฌ, ์์ฐ์ ์๋ฆฌ ๋ฑ ๋ค์ํ ์ข ๋ฅ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
ํจ์จ์ ์ธ ๊ณต๊ฐ ํ์ฉ
- ์๋ฉ ๊ณต๊ฐ ํ๋ณด: ์ฑ ์, ์๋, ์ ๋ฐ ๋ฑ ์๋ฉ ๊ณต๊ฐ์ ์ถฉ๋ถํ ํ๋ณดํ์ฌ ์ ๋ฆฌ ์ ๋ ์ ์ ์งํ๊ณ , ํ์ํ ๋ฌผ๊ฑด์ ์ฝ๊ฒ ์ฐพ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- ๊ณต๊ฐ ๋ถํ : ํํฐ์ , ์ฑ ์, ์ ๋ฐ ๋ฑ์ ํ์ฉํ์ฌ ๊ณต๊ฐ์ ๋ถํ ํ์ฌ ์ ๋ฌด ๊ณต๊ฐ ๊ณผ ํด์ ๊ณต๊ฐ ์ ๊ตฌ๋ถํฉ๋๋ค. ์ด๋ ์ ๋ฌด ์ง์ค๋๋ฅผ ๋์ด๊ณ , ์ฌ๋ฆฌ์ ์ธ ์์ ๊ฐ์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค๋๋ค.
- ๊ฐ๊ตฌ ๋ฐฐ์น: ์ฑ ์, ์์, ์๋ ๋ฑ ๊ฐ๊ตฌ๋ฅผ ํจ์จ์ ์ผ๋ก ๋ฐฐ์นํ์ฌ ๊ณต๊ฐ ํ์ฉ๋๋ฅผ ๋์ ๋๋ค. ergonomic ๋์์ธ์ ์์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํธ์ํ ์์ธ๋ฅผ ์ ์งํ๊ณ , ์ฑ ์ ์ ๋๊ณ ์๋ฉ ๊ณต๊ฐ ์ด ์ถฉ๋ถํ ๊ฒ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์๋ฉ ๊ณต๊ฐ ํ๋ณด์ ์ค์์ฑ
์ ๋ฆฌ ์ ๋์ด ์ ๋ ๊ณต๊ฐ ์ ์ฌ๋ฆฌ์ ์ธ ์์ ๊ฐ์ ์ฃผ๊ณ , ์ ๋ฌด ํจ์จ์ ๋์ ๋๋ค. ์๋ฅ ์ ๋ฆฌํจ, ํ์ผ ๋ฐ์ค, ์๋ฉ ๋ฐ๊ตฌ๋ ๋ฑ์ ํ์ฉํ์ฌ ๋ฌผ๊ฑด์ ๋ถ๋ฅ ํ๊ณ ์ ๋ฆฌ ํ๋ฉด ์ฐพ๊ธฐ ์ฝ๊ณ , ๊น๋ํ๊ฒ ์ ์งํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ณต๊ฐ ๋ถํ ์ ํจ๊ณผ
์ ๋ฌด ๊ณต๊ฐ ๊ณผ ํด์ ๊ณต๊ฐ ์ ๋ถ๋ฆฌํ๋ฉด ์ ๋ฌด์ ์ง์ค ํ ์ ์๊ณ , ํด์ ์๊ฐ ์๋ ํธ์ํ๊ฒ ํด์์ ์ทจํ ์ ์์ต๋๋ค. ํํฐ์ ์ ์๊ฐ์ ์ผ๋ก ๊ณต๊ฐ์ ๋ถ๋ฆฌํ์ฌ ์ง์ค๋ ฅ ์ ๋์ด๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ด๋ฉฐ, ์์ ๊ณผ ์์ฌ ๋ฅผ ๋ค์ํ๊ฒ ํ์ฉํ์ฌ ๊ฐ์ฑ ์๋ ๊ณต๊ฐ์ ์ฐ์ถํ ์ ์์ต๋๋ค.
โ ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ์ข์ ๊ณต๊ฐ์ ํจ์จ์ ์ธ ์คํผ์ค๋ก ๋ฐ๊ฟ๋ณด์ธ์! ์์ค์๊ณผ ํจ๊ปํ๋ ๊ณต๊ฐ ํ์ , 20๊ฐ์ง ์ธํ ๋ฆฌ์ด ์์ด๋์ด๋ฅผ ํ์ธํ์ธ์!
์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ์์ํ๋ ์คํผ์ค ๊ณต๊ฐ ๋ณ์ , ์ฌ์ด ์ธํ ๋ฆฌ์ด ์๋ฃจ์
์ข์ ๊ณต๊ฐ๋ ๋์ด ๋ณด์ด๋ ๋ง๋ฒ, ์คํผ์ค ๊ณต๊ฐ ํจ์จ์ฑ ๋์ด๊ธฐ
์ข์ ๊ณต๊ฐ์ ํจ์จ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ ์คํผ์ค ์ธํ
๋ฆฌ์ด์ ํต์ฌ์
๋๋ค.
๊ณต๊ฐ ๋ถํ ์ ํตํด ์
๋ฌด ๊ณต๊ฐ, ํด์ ๊ณต๊ฐ, ๋ณด๊ด ๊ณต๊ฐ์ ๋ช
ํํ ๊ตฌ๋ถํ๊ณ , ์๋ฉ ์์คํ
์ ํ์ฉํ์ฌ ๊น๋ํ๊ณ ํจ์จ์ ์ธ ๊ณต๊ฐ์ ์ฐ์ถํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฐ๊ตฌ ๋ฐฐ์น๋ฅผ ํจ์จ์ ์ผ๋ก ํ๋ฉด ๊ณต๊ฐ์ ๋์ด ๋ณด์ด๊ฒ ํ๋ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฒฝ๋ฉด์ ํ์ฉํ ์ ๋ฐ ์ค์น๋ ์๋ฉํ ์ฑ
์์ ๊ณต๊ฐ ํ์ฉ๋๋ฅผ ๋์ด๊ณ ๋์ ๊ณต๊ฐ์ ์ฐ์ถํ๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์
๋๋ค.
"๊ณต๊ฐ ๋ถํ ์ ํตํด ๋ต๋ตํจ์ ํด์ํ๊ณ , ์๋ฉ ์์คํ ์ ํ์ฉํ์ฌ ๊ณต๊ฐ์ ๊น๋ํ๊ฒ ์ ๋ฆฌํ๋ฉด ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ๋์ด ๋ณด์ด๋ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค."
๋์์ธ๊ณผ ๊ธฐ๋ฅ์ฑ์ ๋ชจ๋ ์ก๋, ์คํ์ผ๋ฆฌ์ํ ์คํผ์ค ์ธํ ๋ฆฌ์ด ํ
์คํ์ผ๋ฆฌ์ํ ์คํผ์ค ์ธํ
๋ฆฌ์ด๋ ๊ณต๊ฐ์ ๊ธฐ๋ฅ์ฑ๊ณผ ๋์์ธ์ ์์๋ฅผ ์กฐํ๋กญ๊ฒ ๊ฒฐํฉํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์์, ์กฐ๋ช
, ์์ฌ๋ฅผ ์ ์ ํ ํ์ฉํ์ฌ ๊ฐ์ฑ ๋์น๋ ๊ณต๊ฐ์ ์ฐ์ถํ๊ณ , ์ธํ
๋ฆฌ์ด ์ํ์ ํตํด ๊ณต๊ฐ์ ํ๋ ฅ์ ๋ถ์ด๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค.
์
๋ฌด ํจ์จ์ฑ์ ๋์ด๊ธฐ ์ํด ์ธ์ฒด๊ณตํ์ ๋์์ธ์ ๊ฐ๊ตฌ๋ฅผ ์ ํํ๊ณ , ์พ์ ํ ์์
ํ๊ฒฝ์ ์กฐ์ฑํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
"์คํ์ผ๋ฆฌ์ํ ์คํผ์ค ์ธํ ๋ฆฌ์ด๋ ๋์์ธ๊ณผ ๊ธฐ๋ฅ์ฑ์ ์กฐํ๋ฅผ ํตํด ๊ธ์ ์ ์ด๊ณ ํจ์จ์ ์ธ ์ ๋ฌด ํ๊ฒฝ์ ๋ง๋๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค."
๋๋ง์ ์คํผ์ค ๊ณต๊ฐ, ๊ฐ์ฑ ๋์น๋ ์ธํ ๋ฆฌ์ด ์์ด๋์ด 20๊ฐ์ง
๋๋ง์ ๊ฐ์ฑ์ ๋ด์ ์คํผ์ค ๊ณต๊ฐ์ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ 20๊ฐ์ง ์์ด๋์ด๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํด๋ณด์ธ์.
๋ฒฝ๋ฉด์ ๊ฐค๋ฌ๋ฆฌ ๋ฒฝ์ ๋ง๋ค์ด ์์ ๋ง์ ์ํ์ด๋ ์ฌ์ง์ ์ ์ํ๊ณ , ํฌ์คํฐ๋ ์ก์๋ฅผ ํ์ฉํ์ฌ ๊ณต๊ฐ์ ํ๋ ฅ์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์๋ฌผ์ ๋ฐฐ์นํ์ฌ ์ฑ๊ทธ๋ฌ์ด ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์กฐ์ฑํ๊ณ , ์กฐ๋ช
์ ํ์ฉํ์ฌ ๊ณต๊ฐ์ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์ฐ์ถํ ์ ์์ต๋๋ค.
์์๊ณผ ์์ฌ๋ฅผ ํ์ฉํ์ฌ ์์ ๋ง์ ๊ฐ์ฑ์ ๋ด์ ๊ณต๊ฐ์ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ๋นํฐ์ง ๊ฐ๊ตฌ, ๋ถ์ ๋ฝ ์คํ์ผ ๊ฐ๊ตฌ, ๋ฏธ๋๋ฉ๋ฆฌ์ฆ ์คํ์ผ ๊ฐ๊ตฌ ๋ฑ ๋ค์ํ ์คํ์ผ์ ์ ํํ์ฌ ์์ ๋ง์ ๊ณต๊ฐ์ ์ฐ์ถํด๋ณด์ธ์.
"๋๋ง์ ์คํผ์ค ๊ณต๊ฐ์ ๊ฐ์ฑ ๋์น๊ฒ ๊พธ๋ฏธ๋ ๊ฒ์ ์์ ์์ด๋์ด์์ ์์๋ฉ๋๋ค. ๋ค์ํ ์์ด๋์ด๋ฅผ ํ์ฉํ์ฌ ์์ ๋ง์ ํน๋ณํ ๊ณต๊ฐ์ ๋ง๋ค์ด๋ณด์ธ์."
์ง์ค๋ ฅ UP! ์ ๋ฌด ํจ์จ ๋์ด๋ ์คํผ์ค ์ธํ ๋ฆฌ์ด ๋์์ธ
์ง์ค๋ ฅ์ ๋์ด๋ ์คํผ์ค ์ธํ
๋ฆฌ์ด๋ ์กฐ๋ช
, ์์, ์์ ๋ฑ์ ๊ณ ๋ คํ์ฌ ์ค๊ณํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์์ฐ๊ด์ ์ต๋ํ ํ์ฉํ๊ณ , ๋ฐ๋ปํ ์์์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํธ์ํ๊ณ ์ง์ค๋ ฅ์ ๋์ด๋ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์กฐ์ฑํฉ๋๋ค.
์์์ ์ฐจ๋จํ๋ ๋ฐฉ์๋ฒฝ์ด๋ ์์ ๊ฐ์ ๊ฐ๊ตฌ๋ฅผ ํ์ฉํ์ฌ ์ง์ค๋ ฅ์ ๋์ด๊ณ , ์พ์ ํ ๊ณต๊ธฐ ํ๊ฒฝ์ ์กฐ์ฑํ๋ ๊ฒ๋ ์ค์ํฉ๋๋ค.
"์ง์ค๋ ฅ์ ๋์ด๋ ์คํผ์ค ์ธํ ๋ฆฌ์ด๋ ์ ๋ฌด ํจ์จ์ฑ์ ํฅ์์ํค๊ณ ์์ฐ์ฑ์ ๋์ด๋ ๋ฐ ํฐ ๋์์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค."
์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ์์ํ๋ ์คํผ์ค ๊ณต๊ฐ ๋ณ์ , ์ฌ์ด ์ธํ ๋ฆฌ์ด ์๋ฃจ์
์คํผ์ค ๊ณต๊ฐ์ ๋ณ์ ์ํค๋ ๊ฒ์ ์ด๋ ต์ง ์์ต๋๋ค. ์์ ๋ณํ๋ถํฐ ์์ํ์ฌ ๋จ๊ณ๋ณ๋ก ์ธํ
๋ฆฌ์ด๋ฅผ ์งํํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฒฝ๋ฉด ์์์ ๋ฐ๊พธ๊ฑฐ๋ ํฌ์คํฐ๋ฅผ ํ์ฉํ์ฌ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๊พธ๊ณ , ์๋ก์ด ๊ฐ๊ตฌ๋ฅผ ๋ค์ฌ๋๊ฑฐ๋ ์กฐ๋ช
์ ๋ฐ๊พธ๋ ๊ฒ๋ง์ผ๋ก๋ ํฐ ๋ณํ๋ฅผ ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
DIY ์ธํ
๋ฆฌ์ด๋ฅผ ํตํด ์์ ๋ง์ ๊ฐ์ฑ์ ๋ด์ ๊ณต๊ฐ์ ๋ง๋ค์ด๋ณด์ธ์.
"์์ ๋ณํ๊ฐ ํฐ ๋ณํ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด๋ผ ์ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๊ธฐ์ตํ์ธ์. ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ์์ํ์ฌ ๋น์ ์ ์คํผ์ค ๊ณต๊ฐ์ ํน๋ณํ ๊ณต๊ฐ์ผ๋ก ๋ณ์ ์์ผ๋ณด์ธ์!"
โ ### ๋ฒํผ ์ค๋ช : ์์ ๊ณต๊ฐ๋ ๋์ด ๋ณด์ด๋ ๋ง๋ฒ! 21๊ฐ์ง ์ธํ ๋ฆฌ์ด ํ์ผ๋ก ์ง์ ํจ์จ์ ์ผ๋ก ๊พธ๋ฉฐ๋ณด์ธ์.
20๊ฐ์ง ์ธํ ๋ฆฌ์ด ์์ด๋์ด| ์คํผ์ค ๊ณต๊ฐ์ ํจ์จ์ ์ด๊ณ ์คํ์ผ๋ฆฌ์ํ๊ฒ ๋ณ์ ์ํค๊ธฐ | ์คํผ์ค ์ธํ ๋ฆฌ์ด, ํจ์จ์ฑ, ๋์์ธ, ํ ์ ๋ํด ์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ TOP 5
Related Photos